Nadie nos ense\u00f1\u00f3 a elegir, conservar y aprovechar los alimentos… pero convivimos todos los d\u00edas con las consecuencias de no saber hacerlo.”<\/p>\n
Y ese es el verdadero problema.<\/p>\n
<\/p>\n
No es que no te interese cuidar tu salud. No es falta de voluntad. Es que nadie nos ense\u00f1\u00f3 a tomar buenas decisiones con los alimentos desde el momento en que los compramos hasta que llegan a nuestro plato.<\/p>\n
<\/p>\n
Y esas consecuencias no siempre son evidentes.<\/p>\n
<\/p>\n
Son los alimentos que terminan en la basura antes de tiempo.<\/p>\n
<\/p>\n
Es el dinero que gastamos en productos que parecen saludables, pero no lo son tanto.<\/p>\n
<\/p>\n
Es sentir pesadez despu\u00e9s de comer, vivir con hinchaz\u00f3n abdominal, dolores de cabeza frecuentes o falta de energ\u00eda… y creer que “es normal”.<\/p>\n
<\/p>\n
La realidad es que muchas veces no nos falta voluntad, nos falta informaci\u00f3n confiable.<\/p>\n
<\/p>\n
La buena noticia es que aprender a alimentarte mejor no tiene por qu\u00e9 ser complicado.<\/p>\n
<\/p>\n
Por eso escrib\u00ed la Gu\u00eda Pr\u00e1ctica Integral: Alimentaci\u00f3n Consciente, Segura y Nutritiva.<\/p>\n
<\/p>\n
Elegir, manipular, almacenar y conservar aprovechando todo su potencial.<\/p>\n
No es una gu\u00eda de recetas.<\/p>\n
<\/p>\n
Es una gu\u00eda pr\u00e1ctica para que aprendas a:<\/p>\n
<\/p>\n
\ud83e\udd57 Elegir alimentos de calidad con criterio.<\/p>\n
<\/p>\n
\ud83d\uded2 Comprar de forma m\u00e1s inteligente y ahorrar dinero.<\/p>\n
<\/p>\n
\ud83e\udd66 Aprovechar al m\u00e1ximo los nutrientes de cada alimento.<\/p>\n
<\/p>\n
\ud83e\udd69 Manipular y conservar los alimentos de forma segura.<\/p>\n
<\/p>\n
\ud83d\udc9a Construir h\u00e1bitos que realmente cuiden tu salud y la de tu familia.<\/p>\n
<\/p>\n
Porque cuando entend\u00e9s el por qu\u00e9 de cada elecci\u00f3n, alimentarte mejor deja de ser complicado y se convierte en un h\u00e1bito.<\/p>\n
<\/p>\n
\ud83e\udd1d Compr\u00e1s con total tranquilidad<\/p>\n
Quiero que tomes esta decisi\u00f3n sin ning\u00fan riesgo.<\/p>\n
<\/p>\n
Si durante los primeros 30 d\u00edas sent\u00eds que la gu\u00eda no cumpli\u00f3 tus expectativas, te devuelvo el 100 % de tu dinero. Sin vueltas, sin letra chica y sin preguntas.<\/p>\n
<\/p>\n
Porque elegir mejor no es cuesti\u00f3n de suerte. Es cuesti\u00f3n de tener la informaci\u00f3n que nadie nos ense\u00f1\u00f3.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Nadie nos ense\u00f1\u00f3 a elegir, conservar y aprovechar los alimentos… pero convivimos todos los d\u00edas con las consecuencias de no saber hacerlo.” Y ese es el verdadero problema. No es que no te interese cuidar tu salud. No es falta de voluntad. Es que nadie nos ense\u00f1\u00f3 a tomar buenas decisiones con los alimentos […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":651,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_cat":[50],"product_tag":[],"class_list":["post-650","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-libros","first","instock","sale","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"yoast_head":"\n