Descripción
Propiedades y beneficios del fenogreco para la salud
- Esta legumbre cuenta con propiedades hipoglucemiantes que nos ayudan a reducir los niveles de azúcar en sangre, por lo cual, es ideal para aquellas personas que padecen diabetes tipo I y II, siempre con las dosis controladas por un médico.
- Su riqueza en aminoácidos 4-hidroxiisoleucina, le brinda propiedades hepáticas que reducen los niveles de colesterol LDL y aumenta el colesterol HDL en sangre. En consecuencia, previene enfermedades cardiovasculares y la formación de piedras en el riñón.
- También es ideal para tratar problemas digestivos, como acidez estomacal y úlceras digestivas, ya que cuenta con propiedades emolientes y antisecretoras que hacen que esta semilla actúe como un protector gástrico.
- Su riqueza en fibra soluble le proporciona propiedades laxantes, ideales para casos de estreñimiento.
- Ademas, cuenta con propiedades reconstituyentes, por lo que se utiliza como suplemento alimenticio en casos de anorexia y anemia.
- Esta semilla es utilizada por deportistas, ya que es rica en proteínas, colina, fósforo y flavonoides, lo que le brinda propiedades que favorecen el desarrollo de la masa muscular. Además también cuenta con propiedades energéticas y estimulantes, ideales para la práctica deportiva.
- El fenogreco es ideal para las mujeres con menopausia y con reglas dolorosas, ya que es rico en saponinas estrogénicas, una sustancia similar a las hormonas femeninas. Esta sustancia también le brinda propiedades estimulantes, las cuales, son empleadas para aumentar el tamaño del busto.
- Por último, sus propiedades antiinflamatorias lo convierten en un buen remedio de uso tópico para tratar diferentes problemas como hemorroides, afecciones en la piel, celulitis y dolores articulares.
Infusión o té de fenogreco: para La dosis diaria es de 1 a 3 infusiones y siempre es recomendable consultar al médico antes de comenzar a tomarlas.
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